18 nad

[...] mieszkow wlosowych oraz tradzik? syfy pojawiaja sie po goleniu szczegolnie czy nie? jesli to jest zwiazane z zapaleniem mieszkow wlosowych+krostki po goleniu zastanow sie nad ACNE DERM'em kosztuje ok 20zl. po okresie stosowania 4-6miesiecy poprawa NAPEWNO nastąpi *Dalacin T drogi i srednio skuteczny antybiotyk. stosowalem pomogl [...]

Ok, pomyśle nad tym, zgłoszę się na razie na kontrole i zobacze co wyjdzie ;) pater007 mógłbyś napisac jak mniej więcej przebiegała Twoja rehabilitacja?? Zmieniony przez - ksenia139 w dniu 2014-03-03 18:19:24

[...] ciekawości zapytałam :) Czy satysfakcjonują... Hmm.. jeżeli chodzi o utratę tkanki tłuszczowej, to nawet, nawet(chociaż może największa tu zasługa czystej miski). Ale np. jeżeli brać pod uwagę budowę mięśni, to nie jestem zadowolona... co chyba oczywiste xd (myślałam nad powiększeniem tyłów). Zmieniony przez - PannaBZB w dniu 2012-11-02 17:04:29

do makkak: skad masz wiadomosci o walkach gangow w 18 wieku? jezeli moglbys podac jakies konkretne zrodla bede wdzieczny, przydadza sie do pracy nad historia capoeira, ktora jest tworzona przez historykow uniwersytetow w anglii i brazylii. widziales kiedykowiek aby ktos w roda przywiazal sobie cos do nogi? osoby, ktore trenujac capoeira korzystaja [...]

[...] wiec, nie wiem czy to ma jakas roznice ale przy 5 seriach i 10-12 powtorzeniach podnosze: - wyciskanie na lawce 40-45 kg - przysiad 50 kg - wioslowanie 45 kg - uginanie ramion ze sztanga 18-20 kg - wyciskanie sztangielek nad glowe (barki) 2x13 kg Poza tym wg szkoly Konia najlepiej wyciac sie do 10-13% bf a dopiero potem zaczac powoli masowac :P

[...] http://potreningu.pl/articles/1412/dieta-nie-musi-byc-droga Nie patrz na ludzi, skup się na sobie i pracuj nad sobą. Masz dopiero 18 lat, nie śpiesz się - za rok, dwa zaczniesz pracować (będziesz w siebie inwestował) spokojnie. Zawsze jest sens trenować, nawet gdybyś odżywiał [...]

****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: [...]

Poziom I Tydzień I Dzień II (14.08.2012r.) A1: 28/16 D: 12/17 C1: 5/5 E: 20/20 / 20/20 F: 18/20 G: 25/25 K2: 20/20 Trening jeszcze cięższy od poprzedniego mam nadzieje że wytrzymam fizycznie jak i psychicznie. Ćwiczenie A1 idzie mi nad wyraz dobrze więc zamienię je na A2. Zmieniony przez - Daman27 w dniu 2012-08-14 23:03:57

[...] czasu ani neta na takie rzeczy, temu mi to zlecił. I prosił przekazać, że to wy jesteście na etacie SFD, więc za ich pieniążki macie obowiązek 'siedzieć i klikać w kąkuter' nad jego problemem na swojej zmianie. Teraz ode mnie: Przepraszam, że to powiedziałem; proszę o niebanowanie mnie i dziekuję za tę wypowiedź. Jak wróci to myślę, że sam [...]

[...] Wiesław III – TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW Zawody mają charakter otwarty i przeprowadzone zostaną w trakcie Dni Głogowa, które będą odbywać się na głównej scenie na bulwarze nad Odrą 7 czerwca 2015 IV – WARUNKI UCZESTNICTWA 1.W zawodach mogą brać udział członkowie klubów sportowych , oraz innych stowarzyszeń sportowych – również zawodnicy nie [...]

jak masz zamiar nigdy nie brac zadnego tescia to najlepiej w ogole nie zaczynaj przygody z koksem i popracuj troche nad nogami bo to udo wymaga troche wiekszych wymiarow Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-01-30 18:46:02

żyła to tam kij jak ja się przebijam igłą przez te chaszcze na nogach to jest dopiero ból dzisiaj aż łezke uroniłem poważnie się zastanawiam nad depilacją ud... tylko jak to na plaży będzie wyglądać, na łydkach futro a uda jak u suczki Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-23 22:00:18

[...] Kcal 2026 Poszedłem za waszą radą i zwiekszyłem kalorie :) troche sie nie zmiescilem w przedziale białkowym (159) a dla mnie ma być niby 146 (z wzoru) tak samo tłuszcze, musze nad tym popracować i lepiej to dobrać ^^ Czy może tak zostać i nie ma to wiekszeg znaczenia jesli kalorii jest tyle ile powinno byc na redukcji w moim wypadku ? ^^

[...] ( troche trudniejsze technicznie cwiczenie ), mozesz albo wykonywac podczas treningu nog oba te cwiczenia, albo po prostu wykonywac na zmiane raz to, a raz to. Sa to bardzo dobre cwiczenia sam je stosowalem tylko trzeba pracowac nad technika, bo na poczatku nie jest latwo z tym Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-09-18 10:33:04

[...] skminił♠em activlab crea shot brałbym tak: 25g crea shot przed treningiem 5g. cm3 po treningu DNT 5g. cm3 na czczo z rana Będzie to dobra opcja?? Ostatecznie waham sie nad crea shot, nitro cabs lub SFD AAKG, doradźcie coś! PS. Dzisiaj przyszło mi cm3 i beta, ta miarka co jest w cm3 jest na 5g.? Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-06-18 [...]

seewy - 47 stron? ja tez mam jakies materialy, ale wiekszosci nawet jeszcze nie tłumaczylem na wlasny uzytek, badan nad HMB troche powstalo, mysle ze te dosc istotne zostaly zawarte w topiku grasika, choc mam kilka wynikow badan ktore moglyby go uzupelnic, wiec też moge podeslac. Jak masz cos ciekawego do poczytania i chwile wolnego czasu, mozesz [...]

[...] :TRENING CIĘŻKI biceps 1.uginanie przeramion sztanga stojąc 3 x 12-8 2.w oparciu o udo 3 x 12 -10 triceps 1.francus na ławce lezac 4 x 12-8 2.wycisk hantla (oburąz nad glowa) 3 x 12-10 ŚRODA I KLATA + NOGI +brzuszki 1) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej PROG 12>10>8>6 2) Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej PROG [...]

[...] dzięki za szybką odpowiedz, co do posiłku o 10.40 wygląda tak ze względu na to ze to posiłek w szkole, nie mam rano specjalnie czasu na ogarniecie czegoś lepszego, miałem nadzieje ze jeszcze w miarę... :), godzina 14, czyli przed treningiem przyjąłem takie jedzenie ze względu ze skołowany po szkole nie chce mi sie robić tego samego co będę [...]

[...] -W Denver razem z Melo mieszka pies Shar-pei który pochodzi z Chin a wabi się - Stoney. -Jego pełne imię i nazwisko brzmi Carmelo Kyan Anthony. -Carmelo Anthony ma blizne nad lewą brwią, której nabawił się, kiedy miał cztery lata. Spadł z głośnika, na który wdrapał się, żeby oglądać przez okno starszego brata grającego w koszykówkę. -W Wolnych [...]

[...] nic nie bede pisal. Nie wiem ile bialka dostarczysz ostatecznie organizmowi dziennie ale te 3g/kg m.c powinnienes zjesc. Wez sobie na wszelki wypadek sylimarol-lepiej chuchac na zimne. Zastanow sie nad B12. Poza tym jest chyba ok. Powodzenia. "Carpe diem" bo "Panta rhei". Zmieniony przez - WEBADI w dniu 2002-06-08 18:04:01